山行記録（2020年）

奥多摩アイゼントレ

【日程】 2020年2月11日（祝）
【天候】 晴れ
【山域 山名】 奥多摩 天狗岩
【目的】 アイゼントレ
 
仲間と奥多摩某所の岩場でアイゼントレ。トップロープを張って、細かいところを拾い前爪でしっかり立ち込みを繰り返す。
 
前爪1本のみで立ちこむ場合は、2本目の片側を岩に押し付けられるとより安定する。
 
踵はとにかく上げないを意識。
 
 
最後にレスキューのロープワークを少し。
 
一日みっちりトレーニングした後、反省会はコケコッコー。
 
 
 
 
 

サミットガイド宮崎薫Office

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