懸垂下降は撤退技術の要であり、懸垂下降技術に習熟していることはバリエーションルートやクライミングをやる上での必須要件です。

懸垂下降の基本技術に絞り込んで、平日夜の講習をご用意しました。

基本技術といっても、よくあるジムの講習のように懸垂下降のやり方だけではなく、ロープを取り出して振り分けてセットしてロープダウンするところから、ロープダウンできない状況での繰り出し式懸垂下降技術まで、実践ですぐに使える技術をぎっしりコンパクトに学んでいただけます。

懸垂下降のやり方については、安全性の高いバックアップ付懸垂下降技術も身に付けましょう。

懸垂下降を実践で躊躇なく運用できるようになるためには、実際に高さのある岩場での経験、およびトラブルがあった際の登り返しの技術もまた必要になります。

スケジュールの都合がつく方は、トータルな技術を外岩で学べて、高さのある岩場から懸垂下降を実践できる懸垂下降総合技術講習も受講することをお勧めしております。

【講習内容】

・懸垂下降に必要な装備

・懸垂下降支点の構築

・ロープの振り分けとセット、ロープダウンの方法

（シングルロープの場合、ダブルロープの場合）

・バックアップなし懸垂下降の基本手順

・バックアップあり懸垂下降の基本手順

・ロープダウンできな場合の繰り出し式懸垂下降技術

・ロープの回収方法

◆日程

2026年5月19日（火）満席

2026年6月16日（火）募集中

◆イベント料金　

¥4,000円（税込）

※別途ジム利用料金が必要になります。

◆集合

18:30 ベータクライミングジム３階集合

（都営新宿線・曙橋駅徒歩１分）

受付手続を各自済ませてご集合ください。

お仕事の都合で集合時間が遅れる場合も個別に対応しますので、申込後に希望時間をお申し付けください。

◆タイムスケジュール

18:30　集合

21:00　講習終了

◆定員

4名

◆お持ちいただく装備

・ハーネス

・クライミングシューズ（運動靴でも可）

・グローブ

・ビレイデバイス（ペツルルベルソなど）

・安全環付HMS型カラビナ × 1

・安全環付変形D型カラビナ×1

・120cmスリング×１または市販のセルフビレイランヤード

・フリクションコード×１（6mm × 150cm のアクセサリーコードまたは市販のフリクションコード）

※装備品はレンタル可能です。装備品レンタルよりお申込ください。

◆お支払方法

クレジットカード

イベント規約の内容（料金について、キャンセルポリシー、催行中止について、保険加入について、肖像権の使用について、免責事項について）をご理解・同意頂いた上でお申込ください。

（銀行振込での決済をご希望の方、その他ご不明な点は、お問合せフォームよりご連絡ください。）

2026.05